Offre SPA: entrée 17€ en solo et 32€ en duo

accueil /spa / sauna

le sauna

Les bienfaits d'une chaleur sèche et pour les plus courageux de l'alternance chaud/froid

tarifs

  • Sauna & hammam 1h 30€
  • Sauna & hammam duo 1h 50€
  • Accès spa complet 1h30 50€
  • Accès spa complet duo 1h30 80€
photo des accessoires du sauna en épicea finlandais massif

quels sont les bénéfices d'une séance de sauna

Le sauna, grâce à sa chaleur sèche libère des endorphines.
Elles ont une action relaxante sur tout le corps et une action apaisante sur les douleurs (musculaires, rhumatismes, courbatures, arthrose).

Le sauna dilate les pores, les vaisseaux sanguins, ouvre les bronches. Il contribue ainsi à débarasser le corps des toxines de la peau, à stimuler le système cardio-vasculaire et pulmonaire.

L'effet est complet en alernant 5/10 minutes de sauna, une douche froide et un petit moment de détente (dans le patio ou l'espace détente).

Pensez aussi à vous hydrater avant et après la séance.

en détails

  • 4 places
  • épicea finlandais massif
  • chromothérapie

à savoir!

Le sauna regorge de bénéfices pour la santé et le bien-être.Il est toutefois fortement déconseillé pour les femmes enceintes et les personnes souffrant de maladies cardiaques.